Польза массажа шеи и плеч

польза массаж шеи и плеч
Массаж может дать вам многое, и расслабление – это далеко не всё. Сегодня мы расскажем вам о четырёх клинически значимых эффектах массажа шеи и плеч. Множество исследований доказали, что он является эффективным средством для снятия мышечного и нервного напряжения.

Каждый день мы подвергаем наши тела новым испытаниям – кто-то регулярно тренируется в зале, кто-то занимается физическим трудом, а кто-то часами сидит за компьютером. Не важно, чем вы занимаетесь – любая деятельность может привести к перенапряжению мышц, в частности – мышц шеи и плеч.

Например, у многих родителей эти мышцы перенапрягаются из-за того, что они носят на руках ребёнка. А ведь женщины, которые недавно родили, особенно подвержены различным травмам из-за гормональной перестройки организма во время беременности, в ходе которой связки становятся более эластичными, а суставы – подвижными. Многие женщины после беременности начинают сутулиться, что приводит к перенапряжению мышц шеи, плеч и спины.

Массаж поможет не только избежать возникновения этих проблем, но и решить их, если боль и мышечная усталость уже настигли вас.

Итак, чем полезен массаж шеи и плеч?

Восстановление мышц и снятие боли

Массаж утомлённых мышц стимулирует кровообращение и приток кислорода к тканям, что способствует снятию боли и воспаления. Массаж способствует выбросу эндорфинов – гормонов, которые действуют как естественные обезболивающие организма. Массаж улучшает подвижность благодаря выведению молочной кислоты, накопление которой вызывает скованность мышц.

Помощь в борьбе с мигренью и усталостью глаз

Массаж – это натуральная и не имеющая побочных эффектов альтернатива препаратам от головной боли и мигрени. Он способствует снятию мышечных спазмов и улучшению кровообращения, что эффективно помогает снизить внутричерепное давление. Снижение внутричерепного давления, в свою очередь, помогает расслабить глаза и повышает остроту зрения. Исследования выявили, что регулярный массаж шеи, плеч и кожи головы значительно улучшает качество жизни пациентов, страдающих от мигрени и головной боли напряжения.

Улучшение настроения

Массаж полезен не только для мышц, суставов и связок, но и для нервной системы! Тревога, беспокойство, стресс – всё это сказывается именно на состоянии мышцы плеч и шеи. Массаж способствует выделению дофамина и серотонина, что вызывает чувство спокойствия, расслабления, уверенности в себе и в будущем. За снятием нервного напряжения следует снятие напряжения физического, и наоборот. Снижается частота сердечных сокращений, замедляется дыхание – организм начинает отдыхать. Некоторые компании даже организуют для своих сотрудников массаж прямо на рабочем месте, что значительно повышает их удовлетворённость работой.

Укрепление иммунитета

Регулярный массаж повышает уровень белых кровяных телец и лимфоцитов – клеток крови, основная задача которых заключается в борьбе с болезнями и инфекциями. Массаж стимулирует лимфатическую систему, которая отвечает за выведение токсинов и других вредных веществ из организма, что также необходимо для функционирования иммунной системы.

Регулярный массаж – залог здоровья, красоты и долголетия!

Записаться!

Цена на Массаж воротниковой зоны
Массаж швз на 20 минут 1300
Массаж швз на 30 минут 1500
Массаж швз на 45 минут 1900
Абонементы на Массаж воротниковой зоны
Выбор абонемента Контактная информация
  • Массаж швз на 20 минут
    11700
    13000
  • Массаж швз на 30 минут
    13500
    15000
  • Массаж швз на 45 минут
    17100
    19000