Пять причин записаться на массаж, если вы – офисный работник
Для людей, работающих в офисе, массаж просто необходим – постоянное сидение за компьютером, набор текста на клавиатуре и долгие разговоры по телефону приводят к возникновению головной боли, мышечной боли, перенапряжения, и боли в суставах. Звучит знакомо? Просто прислушайтесь к своим ощущениям в шее и плечах – возможно, этого будет достаточно, чтобы убедить вас записаться на сеанс массажа.
Если вам нужны ещё причины, читайте дальше – мы объясним вам с медицинской точки зрения, почему вам нужно записаться на массаж.
1. Плохая осанка
Часто ли вы задумываетесь о том, как вы сидите за своим столом? Думаю, не очень. Люди, работающие за столами, зачастую сутулятся, подкладывают под себя ногу, наклоняются в одну сторону или же просто сидят за столом, который слишком высок или низок для них.
Похоже на вас? Как вы сидите прямо сейчас? Массаж для офисных работников – отличный способ скорректировать нарушения осанки, вызванные мышечным дисбалансом и перенапряжением.
2. Стресс
Работа без нервного напряжения – нечто из разряда фантастики. Офисные работники постоянно находятся в состоянии стресса, как психологического, так и физического. Эмоциональный стресс, в свою очередь, может сказываться и на вашем физическом самочувствии.
Массаж помогает справиться как с эмоциональным, так и физическим влиянием нервного напряжения. Во время сеанса вы сможете расслабиться и успокоиться, дав возможность своей нервной системе «перезагрузиться».
3. Ограниченная подвижность
Наши тела не предназначены для того, чтобы заниматься какой-либо деятельностью без отдыха на протяжении значительного промежутка времени – это относится и к сидению за компьютером. Известно, что офисные работники мало двигаются в течение рабочего дня. Кроме того, не стоит забывать и о травмах, вызванных повторяющимися действиями. Например, синдром запястного канала – помните о нём, набирая на клавиатуре по нескольку десятков страниц в день!
Ограниченная подвижность и повторяющиеся движения – прямой путь к мышечному напряжению и изнашиванию суставов. Массаж поможет вам улучшить подвижность суставов и приведёт мышцы в тонус.
4. Продуктивность
Когда вы себя хорошо чувствуете, ваша производительность на высоте. Хорошее самочувствие – ключ к продуктивности, позитивному настрою и отношению к работе. Вы просто не сможете получать от работы удовольствие, если на протяжении рабочего дня у вас что-то болит!
Массаж поможет вам справиться с огромным спектром соматических проблем, возвращая вам физическое благополучие и душевное равновесие.
5. Боль
Разобравшись с болью и мышечным напряжением сейчас, вы обеспечите себе здоровое будущее – в перспективе возникающие с мышцами и суставами проблемы будут легче поддаваться терапии.
Продолжайте посещать сеансы массажа на регулярной основе и после решения ваших проблем со здоровьем – таким образом вы надолго сохраните здоровье и хорошее самочувствие.
Приобретайте подарочные сертификаты на массаж!