Последние недели декабря – это время, когда многие стараются успеть то, что не успели за весь год. Стрессы на работе, предпраздничная суета, да и сам год выдался непростым – задумайтесь, что в первую очередь страдает в такой ситуации? Конечно же, сон!
В голове постоянно крутятся какие-то мысли, не дающие уснуть, а утром нужно рано на работу…Время спать, а мы начинаем строить планы, думать о том, что уже вот-вот пора вставать, а когда усилием воли мы заставляем себя закрыть глаза, то понимаем, что уснуть практически невозможно, а если это и удается, то ночь будет явно беспокойной.
По статистике, у более чем 80% населения в конце года снижается качество сна, многие страдают от ночных пробуждений и трудностей с засыпанием. А на следующее утро, проснувшись разбитыми, мы думаем, что нам поможет чашечка кофе. К сожалению, это замкнутый круг.
Нарушения сна приводят не только к хронической усталости – они оказывают негативное влияние практически на все сферы жизни человека. Например, знали ли вы, что те, кто страдают от бессонницы, в четыре раза чаще сталкиваются с проблемами в отношениях? Нехватка сна может ухудшить когнитивные способности, повысить риск развития заболеваний сердца и привести к развитию депрессии. Что тут уж и говорить о том, что недостаток сна приносит вред иммунной системе, что повышает риск самых разных заболеваний.
Хватит плохих новостей! Сегодня мы вам расскажем об одном средстве, которое поможет ускорить засыпание и сделать сон более глубоким. Нет, это не очередное снотворное – мы говорим о массаже!
Если сон порой ускользает от вас, не откладывайте решение этой проблемы на потом – она может перейти в хроническую фазу. Хороший сон – это залог хорошего самочувствия и крепкого здоровья.
Хотите убедиться в этом сами? Тогда мы ждём вас!
Общий массаж (60 мин.) - 2100 руб.
Общий массаж (90 мин.) - 2900 руб.
Дата:
Удобное время массажа: