Массаж и шрамы

После операций, порезов, травм и некоторых кожных повреждений на месте зажившей раны может остаться рубец. Его внешний вид и плотность зависят от особенностей повреждения, расположения и индивидуального процесса заживления.

Массаж рубцов иногда используют как дополнительный способ ухода за уже зажившей кожей. Мягкое воздействие помогает сделать ткани более подвижными и эластичными, а регулярный уход может уменьшить ощущение стянутости и дискомфорта. При этом важно понимать: массаж не способен гарантированно удалить шрам или полностью изменить сформировавшуюся рубцовую ткань.

Как массаж может помочь при шрамах и рубцах

После полного заживления тканей мягкий массаж может применяться для ухода за областью рубца. Основная задача такого воздействия — аккуратно работать с мягкими тканями, не травмируя кожу.

При регулярном и осторожном массаже можно работать с такими ощущениями и особенностями рубца, как:

• чувство стянутости кожи;
• повышенная чувствительность области рубца;
• ощущение плотности и недостаточной подвижности тканей;
• дискомфорт при движении в области зажившего повреждения.

Для массажа обычно используют лёгкие круговые движения и умеренное давление. Интенсивность воздействия должна подбираться с учётом состояния кожи и собственных ощущений. Сильное давление и попытки «размять» рубец через боль не нужны.

Массаж после операции: когда можно начинать

Если рубец появился после хирургического вмешательства, спешить с массажем не стоит. Пока послеоперационная рана не зажила, швы не сняты или врач не разрешил воздействовать на эту область, самостоятельно массировать рубец не следует.

Сроки начала массажа зависят от вида операции, расположения разреза и особенностей заживления. Поэтому после хирургического вмешательства прежде всего стоит получить разрешение лечащего врача.

Если врач разрешил массаж, воздействие начинают постепенно. В некоторых случаях сначала можно работать с окружающими тканями, не затрагивая непосредственно область рубца.

Как ухаживать за зажившим рубцом дома

После того как кожа полностью восстановилась и врач разрешил массаж, за рубцом можно ухаживать самостоятельно. Движения должны быть мягкими и аккуратными, без резкого растягивания кожи.

Для уменьшения сухости кожи можно использовать подходящее увлажняющее средство. В исходном материале упоминаются следующие масла:

• аргановое масло;
• масло какао;
• масло шиповника;
• масло жожоба;
• миндальное масло;
• кокосовое масло.

Перед использованием любого средства убедитесь, что оно подходит вашей коже и не вызывает раздражения. Если область рубца остаётся болезненной, воспалённой или вызывает другие необычные ощущения, не стоит пытаться решить проблему только массажем — лучше обратиться к врачу.

Массаж шрамов: чего ожидать от процедуры

Важно относиться к массажу рубцов реалистично. Заживление кожи — естественный процесс, а сформировавшийся рубец может сохраняться длительное время. Массаж не гарантирует исчезновение шрама, однако при правильном выполнении может быть полезной частью ухода за зажившими тканями.

Если рубец расположен в области, где кожа регулярно растягивается при движении, ощущение стянутости может быть особенно заметным. В таких случаях мягкая работа с окружающими тканями может способствовать расслаблению и улучшению субъективного ощущения подвижности.

Для общего расслабления и снятия мышечного напряжения можно также выбрать общий массаж. Если после операции или травмы вас беспокоит напряжение в спине, подойдёт массаж спины, но возможность массажа конкретной области необходимо согласовать с врачом.

Когда массаж рубца лучше отложить

Не следует массировать область, если кожа ещё не зажила или воздействие вызывает выраженную боль. Особенно важно получить разрешение врача после операции.

При появлении или усилении воспаления, выраженного покраснения, отёка, выделений из области раны или других тревожных симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью, а не продолжать массаж.

Если рубец полностью зажил, но продолжает доставлять выраженный дискомфорт или заметно ограничивает движения, также стоит обсудить ситуацию с врачом. Массаж в этом случае может рассматриваться только как дополнительная процедура ухода, а не как замена медицинскому лечению.

Массаж и уход за телом

Массаж может быть приятным дополнением к регулярному уходу за телом и помогать расслаблять мышцы и снижать ощущение напряжения. Если вы хотите уделить внимание не только области рубца, но и общему самочувствию, массажист сможет подобрать подходящий формат процедуры с учётом ваших пожеланий.

Главное — не торопиться и не пытаться воздействовать на незажившие ткани. После операции или травмы сначала необходимо дождаться полноценного заживления и, при необходимости, получить разрешение врача.

Записаться!

Читайте наши другие статьи: