Мобилизация суставов: мягкие мануальные техники

Мобилизация суставов — комплекс пассивных движений, направленных на улучшение подвижности в основных звеньях опорно-двигательного аппарата.

Мобилизация суставов:

Используется для мягкой работы с подвижностью и ощущением мышечного напряжения.
Выполняется в пределах комфортной подвижности сустава.
Интенсивность подбирают по ощущениям и состоянию человека; резкой боли во время процедуры быть не должно.
Может давать субъективное ощущение расслабления и уменьшения мышечного напряжения.
Для многих людей процедура воспринимается как расслабляющая.

Эта методика предусматривает использование так называемого «ритма тканей». Во время сеанса массажист не навязывает телу движение, а следует за естественным движением тканей, помогая добиться расслабления.

Движения выполняются пассивно: человек полностью расслабляется, а массажист проводит мобилизацию суставов.

Мягкая мобилизация может использоваться для работы с комфортной подвижностью, но не заменяет диагностику или лечение заболеваний суставов и позвоночника.

Сеанс проводит

Мардинский Владимир
Массажист Владимир Мардинский

Врач-массажист, опыт работы — 26 лет.

Директор сети массажных центров «Массаж для здоровья». Автор интернет-проектов Massage.ru и Massage.spb.ru. Организатор семинаров по массажу.

Владимир владеет различными техниками массажа, включая лечебный, антицеллюлитный, точечный, детский массаж, массаж для коррекции фигуры и массаж для беременных.

В 1991 году окончил курсы специалистов по лечебному и точечному массажу при НИИ скорой помощи им. И. И. Джанелидзе.

В 1995 году окончил Санкт-Петербургский медицинский педиатрический институт.

В 1998 году прошёл курсы Санкт-Петербургской медицинской академии последипломного образования и получил сертификат по специальности «Медицинский массаж».

Также прошёл семинары по вакуум-градиентной терапии, массажу Роллинг, Soft Tissue Release (STR), работе с триггерными и индикаторными точками, антицеллюлитному контур-массажу.

Показания и противопоказания

Возможные показания

ощущение скованности в области позвоночника и крупных суставов;
ограничение подвижности суставов;
ощущение мышечного напряжения;
последствия травм и операций — после согласования с лечащим врачом;
стресс и общее нервно-психическое напряжение.

Противопоказания

острый период травм позвоночника и крупных суставов;
ранний послеоперационный период;
патологическая ломкость костей, в том числе при остеопорозе и некоторых заболеваниях;
системные заболевания соединительной ткани в фазе обострения;
острые инфекционные заболевания и обострение хронических инфекций.