Новый год — новая жизнь
Почему в новом году вам нужен массаж?
Все мы любим в новогоднюю ночь торжественно обещать себе изменить свою жизнь к лучшему. Мы желаем друг другу и, конечно же, себе здоровья, успехов, продуктивности, и так далее. А может ли массаж помочь достичь этого? Сейчас узнаем! Итак, в этом году я хочу…
1. Заняться спортом
Многие обещают в Новый год заняться спортом, набрать или сбросить вес, стать сильнее или развить гибкость. Массаж уже много лет служит верой и правдой профессиональным спортсменам. И простым людям, любящим физические упражнения, он придётся по душе. Массаж помогает повысить подвижность и гибкость, снять воспаление и боль в суставах и мышцах, придаёт энергию и улучшает спортивные результаты.
2. Укрепить здоровье
Если в 2021 году вы хотите стать здоровее, массаж — это то, что вам нужно! Массаж укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение, способствует выведению токсинов из организма, нормализует артериальное давление и уровень сахара в крови. Кроме того, массаж укрепляет психическое здоровье, помогает расслабить тело и разум и снимает стресс.
3. Быть более продуктивным
Далеко не каждый знает о таком свойстве массажа. Известно, что он помогает расслабиться, отдохнуть и снять напряжение, но когда наши тело и разум отдыхают, они накапливают энергию! Массаж отлично повышает рабочую продуктивность, улучшает внимание и память. Более того, массаж улучшает сон, что опять же позволит вам сделать больше полезных дел в течение дня. Баланс работы и отдыха, труда и расслабления залог продуктивного года.
4. Меньше нервничать
Массаж известен своей способностью снимать стресс, мы ранее уже отмечали это. Регулярные сеансы массажа — отличный способ справиться с нервным напряжением и снизить уровень гормонов стресса. Пусть новый год принесёт вас спокойствие, покой и душевное равновесие!
5. Проводить меньше времени перед экраном
Если в новом году вы хотите проводить меньше времени в бессмысленном пролистывании ленты в социальных сетях, попробуйте записаться на массаж! На протяжении часа или двух один или несколько раз в неделю вы будете свободны от любых электронных устройств — это время только ваше.
В процессе массажа вы научитесь возвращаться в текущий момент, вспомните, каково это думать о настоящем, а не о прошлом или будущем, узнаете себя, а в особенности свое тело, с новой, ранее неизвестной стороны. Испытав это пару раз, вы поймёте, что теперь вам легче сосредотачиваться на настоящем, на том, что происходит вокруг вас, и избавитесь от желания постоянно проверять свой телефон.
6. Жить полной жизнью
Массаж помогает нам жить полной жизнью. Давайте просто обобщим всё, что сказали выше, он улучшает физическое и психическое здоровье, привносит гармонию и равновесие в жизнь, помогает вернуться в настоящий момент, снимает напряжение и боль. Самое приятное в массаже — ощущения после сеанса. Вы ложитесь на массажный стол одним человеком, а встаете совершенно другим. Без стресса и боли вы действительно сможете жить полной жизнью!
С наступившим Новым годом, друзья! Мы искренне надеемся, что все ваши новогодние желания сбудутся, а мы, со своей стороны, будем всячески этому помогать.
<