Ответы на самые распространённые вопросы до и после массажа
До:
1. Какие эмоции человек испытывает во время массажа?
Все зависит от обстоятельств. Возможно, ваш день был полон эмоций: счастья, грусти, напряжения, усталости. Иногда ощущение того, что вы находитесь в безопасной среде, грамотные прикосновения, музыка, вызывающая воспоминания или аромат массажного масла могут помочь освободиться от накопившихся эмоций. Это может проявляться по-разному: кто-то плачет, кто-то смеётся, некоторые дрожат, словно от холода. Ваш разум может полностью отключиться от происходящего и сосредоточиться на эмоциях. Массажист просто спросит, всё ли у вас хорошо, и, основываясь на вашей реакции, продолжит сеанс или же внесёт в него какие-нибудь коррективы. Например, массажист может изменить силу или скорость движений, музыку, драпировку или вовсе приостановить сеанс.
2. Можно ли говорить во время массажа?
Да, можно, но для того, чтобы полностью раскрыть расслабляющий потенциал массажа, вам необходимо отпустить волнение и заботы. Если вы нервничаете, а разговор с массажистом помогает вам успокоиться и почувствовать себя в своей тарелке, это абсолютно нормально – вас поймут. Обычно профессиональные массажисты не начинают разговор первые и не рассказывают о себе и своих проблемах, но на ваши вопросы они готовы ответить. Если вы пришли к массажисту с какой-либо травмой, во время сеанса он всегда должен поддерживать с вами вербальный контакт, чтобы знать, не больно ли вам и успешно ли продвигается работа – в таких случаях лучше уделить всё свое внимание ощущениям и общаться с массажистом по мере необходимости, в частности, отвечая на его вопросы.
3. Что делать, если я стесняюсь своего тела?
Помните, что настоящие массажисты – это профессионалы, которые прекрасно осведомлены о всех психологических аспектах своей работы и общения с клиентами. Они никогда не позволят себе оценочные суждения касаемо вашего тела, состояния кожи, волос, шрамов, каких-либо нарушений, заболеваний или истории получения травм.
После
1. Могу ли я вернуться после массажа на работу?
Конечно, но спланируйте свой график так, чтобы в перерыве между массажем и работой успеть перестроиться. Помните, что ваше восприятие движения (при вождении машины, подъёме по лестнице) и дистанции может серьёзно изменяться после массажа и на восстановление требуется не менее двадцати минут. Кроме того, помните, что расслабленное состояние после массажа может повлиять на эмоциональный ответ на те или иные события.
2. Не испачкает ли масло для массажа одежду и не испортит ли прическу?
Большинство массажных масел не пачкают одежду. Если вы волнуетесь, возьмите с собой запасной комплект удобной одежды. Профессиональный массажист может работать так, что ваша прическа или макияж не пострадают – будьте уверены.
3. Следует ли оставлять чаевые массажисту?
Если речь идёт о медицинском массаже, то в большинстве случаев чаевые оставлять не принято. Чаще всего массажисты оставляют решение за клиентом. Качество оказываемых услуг никак не зависит от того, оставляете ли вы чаевые или нет, как и вам не следует ожидать, что массажист будет работать с вами дольше или лучше, если вы оставляете ему чаевые. Вы можете просто поблагодарить массажиста, показать, что вы цените его работу.
