Устали? Массаж поможет!
Утомление или усталость – это нехватка энергии для выполнения каких-либо задач на работе или дома. Иногда мы устаём настолько, что даже после длительного отдыха мы чувствуем себя разбитыми и не способными к активной деятельности. Исследования показали, что от этой проблемы женщины страдают чаще, чем мужчины.
Многие из нас когда-либо испытывали тотальную усталость, доходящую до полной невозможности встать с кровати, и чаще всего такое состояние является последствием тяжелой работы. Иногда хроническая усталость настигает человека внезапно (особенно часто такое бывает после того, как мы переболеем каким-нибудь вирусным заболеванием) и так же внезапно проходит. Симптомы очень сильной усталости могут включать в себя лёгкую лихорадку, головные боли, проблемы со сном, боль в горле, увеличение лимфоузлов, внезапные изменения настроения и неспособность ясно мыслить.
Как ни странно, физиологические и психологические причины появления чувства усталости не до конца ясны. Многие учёные считают, что основной вклад в утомление вносит нервное напряжение, постоянная работа на износ, депрессия, тревожность, неправильное питание, а также различные нарушения работы иммунной системы.
Если вы хотите записаться на массаж, чтобы справиться с постоянной усталостью и нервным перенапряжением, мы рекомендуем вам сначала обратиться к врачу – только он сможет исключить вероятность наличия серьёзных заболеваний, которые иногда буквально высасывают все силы из человека. Иногда усталость вызвана депрессией, авитаминозом или тревожностью – массаж в этом случае будет как нельзя кстати. Но и не стоит пренебрегать рекомендациями врача, который подберёт для вас курс лечения, наладит диету и разработает для вас план физических упражнений, а в некоторых случаях – назначит антидепрессанты или противовоспалительные препараты.
Как же массаж может помочь? В первую очередь, он помогает восстановить гормональный баланс, снижая уровень гормонов стресса – это сразу же избавит вас от многих неприятных последствий нервного перенапряжения. Массаж стимулирует кровообращение, помогает расслабиться, повышает качество сна и улучшает общее самочувствие.
Наши массажисты подберут для Вас наиболее подходящий вид массажа – мы вас ждём!
Приобретайте подарочные сертификаты на массаж!