Зима близко. Пять причин записаться на массаж!
Дни становятся всё холоднее, ночи – длиннее, а значит, зима не за горами! Скоро мы все начнём больше сидеть дома, меньше двигаться, много есть и спать. Чтобы помочь своему организму сохранить летнюю лёгкость и энергию, запишитесь этой зимой на массаж! Сегодня мы расскажем вам, почему массаж в холодное время года – это хорошая идея!
1. Массаж укрепляет иммунитет
Зима для многих из нас — период простуд и гриппа. Массаж поможет вашему организму справиться с болезнями, ведь он, как известно, укрепляет иммунитет! Происходит это, благодаря стимуляции тока лимфы, в состав которой входят множество белых кровяных телец, или лейкоцитов – а именно эти клетки защищают наш организм от инфекции.
2. Массаж борется с сухостью кожи
Зимой воздух становится холоднее, его влажность снижается и, как следствие, влага с поверхности кожи испаряется быстрее. Другими словами, наша кожа начинает сохнуть. Масла и лосьоны, которые используют наши массажисты, содержат множество витаминов и микроэлементов, они питают и увлажняют кожу. Вам будет гораздо комфортнее как на улице, так и дома – ведь влажность воздуха в наших квартирах зимой тоже снижается из-за отопления.
3. Массаж улучшает кровообращение
Если зимой у вас постоянно мерзнут руки и нос и, тем более, если в холодную погоду у вас болят мышцы или суставы, то вашему кровообращению определенно нужна небольшая помощь!
Регулярный массаж отлично стимулирует кровоток, благодаря чему ваше тело становится теплее и его ткани насыщаются кислородом.
4. Массаж помогает справиться с зимней хандрой
Массаж оказывает комплексное воздействие на гормональную (эндокринную) систему. В первую очередь, массаж снижает уровень кортизола, гормона стресса, и повышает уровень окситоцина, одного из «гормонов счастья», что, в свою очередь, ведёт к выбросу серотонина и эндорфинов. Эти гормоны улучшают общее самочувствие и настроение. Вместе скажем: «Пока!» зимней хандре!
5. Массаж снимает нервное напряжение
Зима – время подготовки к праздникам, завершения дел, сдачи различных отчётов… всех забот и не пересчитать! Уделите немного времени себе – всего один час массажа поможет вам собраться с мыслями, расслабиться, отдохнуть, расставить приоритеты и встретить предстоящие зимние хлопоты во всеоружии!
Кроме того, массаж улучшает качество сна: вы будете лучше высыпаться и даже в морозный зимний день будете полны тепла и энергии!
Приобретайте подарочные сертификаты на массаж!
