Эмоции и массаж: связь тела и разума
Причины, по которым вы регулярно посещаете сеансы массажа, могут быть разными – и это не только стремление избавиться от боли или дискомфорта. Чаще всего люди ждут от массажа расслабления, ощущения спокойствия и умиротворения.
Однако в некоторых случаях во время или сразу после массажа вы можете испытать настоящий наплыв самых разнообразных эмоций – от эйфории и блаженства до, как ни странно, грусти, злости, страха или печали. Конечно, это редкость: чаще всего эмоции, возникающие во время массажа, исключительно положительные. Но почему это происходит? Давайте разбираться!
Существует такое понятие, как «память тела». Теория «памяти тела» гласит, что наш организм, все наши ткани, наше тело в целом способно накапливать в себе воспоминания. Работает этот тип памяти точно так же, как и наша основная память (как психическая функция) – определённые стимулы могут вызывать те или иные воспоминания.
Конечно, в некоторых кругах эта теория считается псевдонаучной, ведь нет никаких доказательств, что какие-либо ткани, помимо тканей мозга, могут накапливать в себе информацию. Но никто не оспорит тот факт, что некоторые ощущения на физическом уровне могут вызывать сильнейший отклик на уровне психики, вытаскивать наружу воспоминания и заставлять нас задумываться о тех или иных вещах.
Бывало ли с вами такое – вы почувствовали какой-то запах или услышали песню, и в ту же минуту на вас нахлынули воспоминания, связанные с этими стимулами? Точно так же и с тактильными ощущениями! Различные прикосновения могут вызывать воспоминания – уверен, вы не раз это испытывали.
Во время массажа мы расслабляемся настолько, что наше сознание уходит в своего рода транс. Именно это ощущение все мы так любим. Когда мы находимся в таком состоянии, все прикосновения массажиста вызывают очень сильный и яркий эмоциональный отклик. Но сразу мы этого можем не заметить – ведь расслабление при массаже похоже на своего рода дремоту. Именно поэтому наплыв воспоминаний и эмоций после массажа (а иногда и во время – это зависит от разных обстоятельств, например, делает ли массажист небольшие перерывы, когда переключается между техниками, и так далее).
Этот эмоциональный всплеск в некоторой степени роднит массаж с психотерапией – воспоминания и эмоции, буквально «накопленные в тканях», высвобождаются, переживаются вновь, негатив уходит навсегда, а хорошие и светлые чувства остаются с вами. В обоих случаях ваше настроение и самочувствие улучшается! Если во время сеанса вы почувствовали настоящую бурю эмоций, можете поделиться этим с массажистом, ведь в такой захватывающий момент довольно трудно молчать!
Приобретайте подарочные сертификаты на массаж!