Как похудеть после новогодних праздников?

худеем после Нового года

Если вы хотите сбросить вес, не прибегая к популярным, но, к сожалению, бесполезным, а иногда и опасным для здоровья методам, массаж – ваш выбор! Известно, что регулярное посещение сеансов массажа – залог хорошего самочувствия.

Массаж помогает избавиться от стресса, он омолаживает организм, буквально вдыхая новую жизнь в человека. Так может ли массаж помочь в борьбе с лишним весом? Конечно же, да! Существуют различные виды массажа, способствующие похудению, и сейчас мы расскажем вам о них!

1. Моделирующий массаж

Массаж повышает обмен веществ, поэтому начиная курс массажа организм получает своеобразный толчок, который способствует снижению веса. При моделирующем массаже акцент делается на проблемные зоны, которые под воздействием массажа уменьшаются в объеме, таким образом мы можем уменьшить объем талии, бедер, рук.
Воздействуя локально, можно улучшить состояние тканей  над коленями, убрать дряблость с внутренней поверхности бедер и улучшить тонус рук.

2. Антицеллюлитный массаж

Часто лишний вес сопровождается проявлениями целлюлита в области ягодиц, бедер, живота и рук. А целлюлит - это в первую очередь замедление тока лимфы, а в последствии и венозного оттока, что приводит к отечности и застою в областях, подверженных целлюлиту. При антицеллюлитном массаже в первую очередь снимается отечность, а затем восстанавливается нормальная циркуляция лимфы и крови, что способствует не только выравниванию поверхности кожи, но и уменьшению объемов и снижению веса.

3. Ароматерапевтический массаж

Ароматерапевтический массаж косвенно способствует похудению, помогая человеку справляться с чувством голода. Множество эфирных масел, использующихся при этом массаже, подавляют аппетит.
Чаще всего эфирные масла получают из экстрактов фруктов, цветов, листьев и семян. Помимо подавления аппетита, клиенты отмечают улучшение качества сна и облегчение засыпания.
Ароматерапевтический массаж помогает бороться с перееданием и тягой к вредной пище. Регулярно посещая сеансы этого массажа, вы заметите, как изменяются ваши пищевые привычки.
Этот массаж поможет вам расслабиться, справиться с беспокойством и, в то же время, даст вам энергию, которой так не хватает людям, увлечённым диетами и спортом!
Ещё один приятный плюс – ароматерапевтический массаж способствует улучшению состояния кожи.

4. Лимфодренажный массаж

Этот вид массажа способен ускорить обмен веществ в организме. Кроме того, укрепляя иммунную систему, лимфодренажный массаж способствует детоксикации организма.
Для людей, которые не занимаются спортом, этот вид массажа – отличный способ профилактики за счёт усиления тока лимфы и уменьшения отёчности.

5. Массаж живота

Этот вид массажа также способствует выводу токсинов из организма человека, ускоряя метаболизм, улучшая работу ЖКТ в целом и перистальтику кишечника в частности.
Нормализуя секрецию ферментов печени и поджелудочной железы, массаж живота способствует улучшению пищеварения, вследствие чего нормализуется баланс мышечной и жировой ткани в организме. Более того, хорошее пищеварение – залог активного образа жизни.

Приобретайте подарочные сертификаты на массаж!

Яндекс.Метрика