Массаж от боли между лопаток
С болью в спине может столкнуться любой человек – возраст и сфера деятельности не имеют значения. Как на работе, так и дома мы регулярно нагружаем спину, что, в конце концов, и приводит к боли в мышцах.
Локализация боли может зависеть от того, чем человек занимается – например, у тех, кто часто поднимает тяжелые предметы с пола, может болеть поясница. Однако чаще всего на практике встречается боль в верхней части и в середине спины, особенно между лопаток. Боль эта носит преимущественно острый характер и может преследовать человека на протяжении одного-двух месяцев.
В большинстве случаев она проходит самостоятельно. Однако иногда встречаются случаи хронической боли между лопаток – она может беспокоить человека годами и требует похода к врачам или массажисту.
При острой боли в середине спины может помочь массаж. В большинстве случаев это всё, что нужно, чтобы снять мышечное напряжение, которое и вызывает дискомфорт. Но диагностика перед сеансом обязательна!
Благодаря своей способности улучшать кровообращение, массаж очень эффективно расслабляет мышцы. Кроме того, массаж может применяться в тандеме с различными лекарственными препаратами и другими методами физиотерапии – это бывает необходимо при очень сильной хронической боли в спине.
Когда люди говорят о боли в середине спины, они нередко включают в это понятие и боль в верхней части – многие клиенты описывают эту область как «середина спины, чуть ниже шеи». Чаще всего, причина боли в этой области – плохая осанка, сидячая работа, физические нагрузки, а также различные заболевания, из-за которых возникает давление на позвоночник.
Существует множество техник массажа, которые помогают справиться с болью в середине спины. Например, при таких симптомах применяют классический массаж.
Заключение
Множество исследований убедительно доказывает способность массажа бороться с болями в середине спины. Тем не менее, следует помнить, что, когда дело касается такой важной структуры организма человека, как позвоночник и прилегающих к нему тканей, перед обращением к массажисту стоит проконсультироваться с врачом. Это обязательно, если боль в спине тревожит вас уже очень долго, или если она является результатом травмы, последствия которой необходимо лечить, используя массаж в тандеме с другими техниками и подходами.
И не забывайте, что массаж – это не только расслабление мышц и снятие боли: он отлично помогает снимать нервное напряжение и бороться с самыми разнообразными проявлениями стресса. Неудивительно, что его популярность растет: в последнее время в нашу жизнь вошло столько стресс-факторов, что самостоятельно с ними могут справиться лишь единицы.