Текущая обстановка в мире, связанная с распространением вируса COVID-19, конечно, не располагает к душевному равновесию и благополучию. Но на самом деле, сейчас настало время для того, чтобы понять, что все мы – весь мир – это одна большая семья, и каждый из нас может стать частью решения этой проблемы! Массаж может помочь вам побороть тревожность, и скоро мы вам об этом расскажем, но сначала мы хотели бы напомнить вам об одном очень важном моменте: пожалуйста, не забывайте выполнять простейшие рекомендации ВОЗ, чтобы избежать заражения и распространения заболевания.
Массаж изменяет электрическую активность мозга, повышает активность парасимпатической нервной системы и снижает уровень кортизола.
Испокон веков в большинстве культур массаж широко использовался для расслабления и снятия тревожности. По словам учёных, способность массажа улучшать настроение и бороться с нервным напряжением связана с изменением электрической активности мозга, которую можно отследить с помощью электроэнцефалографии, снижением уровня гормона стресса – кортизола, а также повышением активности парасимпатического отдела вегетативной нервной системы, который и отвечает за снятие физического и нервного напряжения. Массаж помогает пережить тяжелые и напряжённые периоды в жизни – он улучшает внимание, повышает активность иммунной системы и позволяет мыслить яснее. Исследования показали, что во время массажа повышается активность структур головного мозга, отвечающих за эмоциональную регуляцию и реакцию на стресс – миндалевидное тело и гипоталамус.
Даже один сеанс массажа может помочь вам справиться с одиночными приступами тревоги, особенно если эта тревога вызвана предстоящими переменами в жизни или потребностью решить какую-либо жизненную проблему. Клиенты не раз нам говорили, что массаж помог им стать более эмоционально устойчивыми, поверить в себя и просто расслабиться.
Будьте здоровы, друзья!
Общий массаж (60 мин.) - 2000 руб.
Общий массаж (90 мин.) - 2700 руб.
On-line запись на массажДата:
Удобное время массажа:
