Как боль связана со стрессом?

Совсем недавно в статье «Боль в шее и расслабляющий эффект массажа» мы упомянули такое интересное явление, как влияние психологического состояния человека на выраженность болевого синдрома. Сегодня мы с вами рассмотрим указанное в этой статье исследование, предметом которого как-раз таки и являлось влияние психологических факторов на развитие и выраженность симптомов после хлыстовой травмы шеи, полученной в результате автомобильной аварии.

Результаты работы учёных подтверждают, что наибольшее влияние на развитие болевых ощущений после подобных травм влияет, помимо всего прочего, психологическое состояние человека. В исследовании приняли участие 58 человек, обратившихся за медицинской помощью в травмпункт в течение первых 24 часов после аварии.

Как и следовало ожидать, подавляющее большинство опрошенных (88%) после аварии находились в состоянии шока, у многих наблюдался крайне высокий уровень тревожности и нервозности. Проследив за динамикой изменения психологического и физического самочувствия пострадавших, учёные выяснили, что у 80% людей, которых автомобильная авария выбила из колеи, впоследствии развились долгосрочные осложнения. Например, хронические боли в шее, серьёзные нарушения сна и постоянная тревожность. Что удивительно, у 12% опрошенных подобных проблем выявлено не было – те, кто перенёс автомобильную аварию, успешно справившись со стрессом, восстановились гораздо быстрее, а осложнений у них исследователями выявлено не было.

Подводя итоги, исследователи отметили наиболее явную тенденцию: у людей, которые на протяжении нескольких недель после аварии находились в состоянии крайнего нервного напряжения, гораздо чаще развивалась хроническая боль в шее. Учёные связывают это с очевидными связями между психическим и физическим состоянием человека: высокий уровень стресса приводит к хроническому повышению уровня кортизола и повышению концентрации медиаторов воспаления (цитокинов) в повреждённых тканях.

Кроме того, учёные в данном исследовании выявили способность людей, обладающих более развитой проприоцепцией (способностью слушать своё тело, ощущать и интерпретировать любые изменения в его состоянии, всегда правильно определять положение частей тела в пространстве) риск развития хронических проблем.

Всё это ещё раз подтверждает, что массаж может стать отличным дополнением в процессе реабилитации после любых травм. Ведь он, как мы знаем, работает в обоих направлениях – снижает стресс, помогает тканям восстановиться, благодаря улучшению кровообращения и, конечно же, помогает осознать собственное тело и наладить с ним внутренний диалог.

Приходите к нам, друзья – мы вас ждём!

Записаться!

Приобретайте подарочные сертификаты на массаж!