Массаж помогает бороться с тремором

Эссенциальный тремор — неврологическое расстройство, основным проявлением которого является ритмичное непроизвольное дрожание. Чаще всего тремор заметен в кистях и руках при выполнении движений, но также может затрагивать голову и другие части тела. Заболевание нередко встречается у нескольких членов одной семьи.

Тактика лечения эссенциального тремора зависит от выраженности симптомов и их влияния на повседневную жизнь. При необходимости врач может назначить лекарственную терапию или другие методы лечения. Массаж при этом не заменяет наблюдение у невролога и основное лечение.

Что известно о массаже при эссенциальном треморе

Интерес к массажу как к дополнительному способу уменьшения выраженности симптомов связан прежде всего с его расслабляющим эффектом. Во время процедуры снижается общее мышечное напряжение, а спокойное дыхание и комфортная обстановка могут помогать человеку расслабиться.

Есть небольшая публикация, посвящённая непосредственно массажной терапии при эссенциальном треморе. Это был не масштабный клинический эксперимент, а описание одного случая. В исследовании участвовала 63-летняя женщина, у которой тремор преимущественно затрагивал кисти и голову. Наблюдение продолжалось пять недель, в течение которых проводились еженедельные сеансы.

Как проходило наблюдение

Авторы использовали расслабляющие методы, среди которых были шведский массаж, гидротерапия, миофасциальные техники и диафрагмальное дыхание. Также пациентке давали рекомендации по лечебным упражнениям и самостоятельному управлению симптомами.

Выраженность тремора оценивали с помощью нескольких методов. В частности, до и после периода наблюдения пациентка рисовала спираль Архимеда, по которой можно оценивать влияние тремора на точность движений кисти. Также измеряли объём движений в шейном отделе.

Какие результаты получили

Авторы сообщили об уменьшении выраженности тремора после сеансов и улучшении выполнения заданий, требующих мелкой моторики. Также была отмечена положительная динамика подвижности шеи. При этом исследование описывало только одного человека, поэтому полученные результаты нельзя автоматически переносить на всех людей с эссенциальным тремором.

Важно учитывать и ещё одну особенность: в рамках наблюдения применялся комплекс различных методов, поэтому нельзя точно определить, какую именно роль сыграл массаж. Авторы публикации также отмечали необходимость дальнейших контролируемых исследований.

Может ли массаж заменить лекарства?

Нет. Делать такой вывод на основании существующего исследования нельзя. Эссенциальный тремор является неврологическим заболеванием, и самостоятельно отменять или уменьшать дозировку назначенных препаратов не следует.

Если человек уже получает лечение, решение об изменении терапии принимает невролог. Массаж при отсутствии противопоказаний может рассматриваться только как дополнительная процедура, направленная прежде всего на расслабление и субъективное уменьшение мышечного напряжения.

Когда массаж может быть уместен

Если врач не видит противопоказаний, мягкий расслабляющий массаж может использоваться как часть общего подхода к самочувствию. Особенно это может быть актуально при сопутствующем напряжении мышц шеи и плеч, ощущении усталости или повышенной нервной нагрузке.

При этом специалисту по массажу важно заранее сообщить о диагнозе, принимаемых препаратах и особенностях симптомов. Интенсивность и характер воздействия подбираются индивидуально. При выраженном треморе не стоит стремиться к максимально сильному массажу.

Когда необходима консультация врача

Если дрожание появилось недавно, быстро усиливается, сопровождается слабостью, нарушением речи, координации, чувствительности, выраженным головокружением или другими необычными неврологическими симптомами, сначала необходимо обратиться за медицинской помощью.

Особенно важно получить консультацию невролога, если диагноз ещё не установлен. Не всякое дрожание является эссенциальным тремором — похожие симптомы могут встречаться при других неврологических и некоторых других состояниях.

Итог

Существует публикация, в которой после пяти недель комплексной расслабляющей терапии у одной пациентки с эссенциальным тремором наблюдалось уменьшение выраженности симптомов. Однако это единичный клинический случай, а не доказательство того, что массаж лечит эссенциальный тремор.

Поэтому массаж можно рассматривать только как возможное дополнение к основному наблюдению и лечению. Он не должен использоваться для самостоятельной отмены лекарств или замены назначенной неврологом терапии.