Массаж при боли в спине
Боли в спине — один из наиболее распространенных недугов нашего современного общества.
Каждые четыре человека из пяти испытывали в своей жизни острую боль в спине. И если раньше боли в спине появлялась чаще у людей в возрасте, то сейчас молодые люди сталкиваются с этой проблемой на ровне с пенсионерами.
Большинство случаев болей в спине и в пояснице связаны со стрессом, травмами, неправильными позами, несчастными случаями или слабостью мышц кора.
Когда болит поясница, организм автоматически компенсирует это, снимая напряжение с поясницы и перенося его на другую область. К сожалению, хотя это и решает частично проблему, но избыточное мышечное напряжение оказывается перенесенным на другую часть спины. Возможной причиной боли в спине может также быть растяжение связок и мышц, поэтому исключительно важно, чтобы позвоночник и мышцы спины были сильными и гибкими.
Виды болей спины и их причины
При разных заболеваниях и проблемах боль имеет различный характер и локализацию.
Боль при остеохондрозе
Остеохондроз может затрагивать различные отделы позвоночника. Различают:
- остеохондроз шейного отдела,
- остеохондроз грудного отдела,
- остеохондроз поясничного отдела.
При шейном остеохондрозе боль локализуется в межлопаточной и затылочной области. Возникают головные боли, напряжение в шее и плечевом поясе.
При грудном остеохондрозе прослеживается общая утомляемость спины, боль монотонная.
При остеохондрозе поясничного отдела боль возникает при наклонах, кашле, резких поворотах корпуса. Возникает постоянное мышечное напряжение в пояснице.
Массаж при остеохондрозе отлично справляется со всеми перечисленными проблемами. Подробнее про массаж при остеохондрозе.
Боль при радикулите
Радикулит — заболевание при котором поражаются корешки спинного мозга. Также существуют различные виды радикулита:
- шейно-плечевой радикулит,
- грудной радикулит,
- пояснично-крестцовый радикулит.
При шейно-плечевом радикулите возникает очень сильная боль в шее, плече, затылке и лопатке. При повороте и наклоне головы боль резко усиливается.
Грудной радикулит встречается очень редко. При нем сильная острая боль сковывает всю грудную клетку.
Пояснично-крестцовый радикулит — это самая популярная форма радикулита. Боль локализуется в пояснице, и распространяется по седалищному нерву вниз по ноге.
Массаж при радикулите показан только в хронической фазе. При острой боли массаж противопоказан!Подробнее про массаж при радикулите.
Боль при грыже межпозвонкового диска
Грыжа диска — это смещение ядра межпозвоночного диска с разрывом фиброзного кольца.
Самые распространенные грыжи пояснично-крестцового отдела. Боль сковывает движения, негативно влияет на состояние других органов. В зависимости от степени повреждения применяют либо хирургической либо консервативное лечение. В консервативное лечение входит массаж.
Массаж при грыже диска выполняется без разминаний и глубоких надавливаний. Главная задача улучшить кровообращение и снять мышечное напряжение. Подробнее про массаж при грыже диска.
Полезное воздействие массажа на организм
Массаж очень эффективен при снятии мышечного напряжения, при болях в пояснице и радикулите. Массаж позволяет улучшить питание межпозвонковых дисков, уменьшить боль, увеличить подвижность позвоночника.
Вспомним, на чем основан положительный эффект массажа, или, иначе, что происходит в организме после массажа. Во-первых, улучшается кровоснабжение мышц, наиболее доступных для воздействия. Повышаются обменные процессы во внутренних органах. Это дает ощущение легкости и бодрости в теле. Во-вторых, повышается образование и высвобождение в кровь биологически активных веществ с морфиноподобным действием. Эти вещества уменьшают ощущение боли и вызывают чувство физического удовольствия, прилива сил.
Комапния «Массаж для здоровья» предлагает Вам:
Приобретайте подарочные сертификаты на массаж!